Imre Aga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1:01:43 Edzés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
10.1 km
1:05:16 06:28 p/km Normál futás 44:03 Edzés |
14. hét
6.53 km
1:45:46
10.1 km
1:05:16 |
|
8
|
9
08:51 Edzés |
10
|
11
|
12
0.61 km
08:51 14:30 p/km Séta |
13
|
14
6.53 km
44:03 06:45 p/km Normál futás 1:15:31 Edzés |
15. hét
0.61 km
1:24:22
0.61 km
0:08:51
6.53 km
0:44:03 |
|
15
|
16
36:44 Edzés 39:58 Edzés |
17
|
18
1:19:13 Edzés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
2:35:55
|
|
22
5.93 km
42:20 07:08 p/km Normál futás |
23
02:08 Edzés 1:27:09 Edzés |
24
|
25
1:26:50 Edzés |
26
|
27
10.5 km
1:09:10 06:35 p/km Normál futás
0.11 km
00:49 07:25 p/km Normál futás |
28
11.59 km
1:23:01 07:10 p/km Normál futás 50:55 Edzés |
17. hét
28.13 km
3:15:20
3.65 km
3:47:02 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 44.76 km | 5:04:39 |
11.59 km |
1:23:01 |
|
Túra
|
1 | 0.61 km | 0:08:51 |
0.61 km |
0:08:51 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:33:05 |
- | 1:27:09 |
| Összesen | 18 | 56.16 km | 14:46:35 |
11.59 km | 1:27:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 179.07 km | 20:46:05 |
11.59 km |
1:23:01 |
|
Bringázás
|
3 | 11.76 km | 1:22:44 |
5.49 km |
0:48:48 |
|
Túra
|
7 | 15.12 km | 3:19:08 |
4.95 km |
1:06:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:31 |
0 kg |
0:01:31 |
|
Egyéb
|
36 | - | 37:10:02 |
- | 1:56:32 |
| Összesen | 77 | 296.37 km | 62:39:30 |
24.110 km | 1:56:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
